花水公民館まつり

2月24日(土)25日(日)の両日、花水公民館まつりが開かれました。花水福祉村も 活動展示 折り紙教室 折り紙釣り で参加しました。折り紙釣りには連日100名を超える中学生までのお客様で大賑わいでした。


リハビリ体操教室

11月16日(木)花水公民館との共催事業として「リハビリ体操教室」を開催しました。

腰痛、首の痛み、肩こり、膝の痛み…たくさんの方が困っていることです。

体のあちこちに痛みがあると、出かけるのもおっくうになったりします。そこで、それぞれの痛み対して

効果的なストレッチ体操の基礎を学ぶことで、改善の一助としていただく目的で実施しました。

講師には、山口朋宏さん(袖ヶ浜在住・理学療法士・correct整体院院長)をお招きしました。

初めに、歩くことの大切さを学びました。歩くと筋肉の衰えを防ぎ、心臓・血管系の衰えの予防にもなり、骨を強くし健康寿命を延ばすことにつながるそうです。

次に、おしり、太もも、ふくらはぎ、股関節、首、肩甲骨、体幹・肩、手首と順をおってストレッチの仕方を学びました。

☆☆☆☆☆参加者からの感想☆☆☆☆☆

①今まで出会ったことのない健康体操教室でした。一つ一つのストレッチに当たる理論の説明があり、とてもわかりやすくしたがって分かりやすく覚えやすかった。改善の効果はこの日の講習会だけでも見られました。自身で続けることが出来そうです。

②無理なく出来るくらいの体操でかなり柔らかくなりました。順番を意識しなくてもいいし、右、左関係なく硬い方からとのご指導も良かったです。ありがとうございました。


アゲハの育て方教室

7月23日(日)花水公民館との共催事業として「アゲハの育て方教室」を開催しました。

今年で2回目となるこの講座は、夏休みの小学生に身近な昆虫のアゲハ蝶を幼虫から育てる機会を提供することと、アゲハの幼虫の餌となる柑橘類の葉を花水地区にお住いの高齢者のお宅にもらいに行くことで

世代間交流を図ることが目的です。

講師の林田雅之さん(松風町在住)による教室には11家族が参加、子どもだけでなく付き添いの保護者の皆さんも真剣にお話を聞いてくださる姿が印象的でした。参加者からは活発な質問もありました。

教室の最後に一家族2頭あたりの幼虫をお分けしました。葉っぱを提供してもらう方も決まり、幼虫が美しいアゲハに成長するまでの交流が進むことが期待されます。

なお、幼虫の提供には花水地区老人クラブの有志の皆様にご協力いただきました。ありがとうございました。

囲碁ボール体験教室

花水公民館ホールにて28名の参加がありました。

指導は花水地区のスポーツ指導員であり、囲碁ボール認定指導者でもある貝瀬さん、中山さんです。

ゲートボールと囲碁がドッキングしたようなこのゲームですが、ボールを3連4連と揃えるのが意外と難しく参加者からは大きなため息が…。5チームに分かれて勝敗を競いあいました。

2時間という時間もあっという間に過ぎ、参加者の皆さんは、名残惜しそうでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性だけでもチームワークの良さで

大健闘していました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

貝瀬さんの熱血指導に真剣な表情の参加者の皆さん